用什么方法白发变黑发,白头发怎么变黑头发?

1. 用什么方法白发变黑发
2. 去白头发的最好方法

用什么方法白发变黑发

头发，在中医术语亦称为“血之余”。肾不但是排泄系统，还包括内分泌系统、生殖系统及部分神经系统。因此，使白发变黑要先从肾开始，肾脏调理得好，头发自然健康亮泽，没有脱发、白发的烦恼。多运动，多休息，注意饮食，减少压力，调理好身体，多吃滋阴补肾的食物，例如核桃、杞子、大枣、芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。

去白头发的最好方法

用以下方法:1，多吃一些养发生血的食物。可以补充头发变黑的营养物质。

2，经常性按摩头皮，促进血液循环，使头发健康生长。

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