请问头发掉是什么原因（请问头发掉是什么原因引起的）

1. 总掉头发怎么办

总掉头发怎么办

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

掉头发并不是意味着就是脱发，所以你掉头发之后应该做的第一件事就是确认自己是正常掉发还会脱发再说。

掉头发，严格来说是称为生理性脱发，这种情况是指我们正常的头发掉落，大概平均掉落的数量是在50-100根左右，掉落的头发也会在一段时间后自己重新长出来。

脱发，严格来说是称为病理性脱发，通常每天平均掉发的数量会超过100根以上，并持续超过一个月以上，掉落的头发需要在采取针对性的措施后才能重新长回来。

如果无法自己预估自己每日平均的掉发量大概是多少，可以直接去正规医院挂个皮肤科做个毛囊检测，通常都可以精准排查出来。

总爱掉头发的原因有很多，心理压力、不良习惯、护理不当等等，这些都可能引起严重掉发。建议放松心情，不要过度劳累，注意饮食健康与头发护理，不要染烫头发。　　1、题主是男生还是女生？？女性产后脱发。产后女性的荷尔蒙会减少，就会出现掉头发的情况这个一般6个月后会恢复正常，也不用担心，注意好营养均衡，平时多梳理头发就可以了。产后脱发是正常现在，不要有心理负担。　　2、过度节食，营养不均衡也会造成脱发。要减肥的美女们，不要节食，要合理搭配饮食。这个就要多注意饮食营养了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃点黑芝麻，核桃，菠菜等等。身体健康是非常重要的，想要减肥的美女千万要爱惜自己的身体，可以通过运动健身减肥。　　3、频繁烫染。经常染汤头发是很好看，但是也是可以损伤到头发的，头发会变得更干，更容易脱，所以要减少染烫头发的次数，多做些营养护理，保护你的头发。　　4、压力过大。现在人们的生活压力大，也是脱发的一个原因。学会给自己减压，工作的时候高效的工作，休息的时候听听音乐，看看娱乐节目，去旅旅行。放松自己。　　对于脱发的情况大家还是要重视起来的，最好是去检查检查， 如果是疾病导致的，应当及时处理。现在，大家平时要养成好的饮食习惯与生活习惯，要注意有充足的睡眠，最好是早睡早起，也不要经常对着电脑，不要过度的吸烟饮酒。

我是植发医生

这问题我可能要懂一些，我做了快11年了

正常情况下，每人每天脱落60~80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发。

这是因为已经处于休止期，尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，大可不必紧张。掉头发的数量超过100根以上，那就

需要引起重视了，轻微的掉发可以通过饮食药物来治疗，严重的掉发建议采取植发治疗，植发能够有效地解决掉发脱发的问题。

如果你总掉头发的话一定要引起重视，因为这是身体出现问题之后发出的第一个信号！！！

如果你经常熬夜，晚上十一二点还不睡，甚至熬夜到凌晨才睡；如果你吃辣如命，顿顿离不开辣椒；如果你喜欢吃油大烟咸的食物；如果你为了身材而节食减肥......

以上的问题多多少少都沾边的话，如果发现自己掉头发，就要重视起来！

想要改善的话，其实也都很简单，但是需要长期坚持才行。

1、早睡！早睡对现在的人来说真是一大难关了，一到晚上，都抱着手机进被窝，一看就是好几个小时，完全没有困意，每到睡之前都恋恋不舍的。想要不掉头发，就要早睡！每天十点放下手机，十点半之前睡觉。

2、营养均衡。多吃水果和蔬菜、黑芝麻等可以补充头皮营养的东西，也可以直接用奥斯达芬，给头皮毛囊补充足够的营养。

3、多按摩头皮，可以用按摩爪或者按摩梳来缓解头皮紧张感。

到此，以上就是小编对于请问头发掉是什么原因引起的的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。