头发怎么变多（头发怎么变多起来）

1. 让头发变多的最好办法
2. 头发怎么变多起来
3. 用什么办法使头上几根头发变多起来
4. 怎样让头发变多

让头发变多的最好办法

首先可以多吃黑芝麻：每天吃一勺爆炒过的黑芝麻或者黑芝麻糊，连续两个月后你会发现你的头发不仅乌黑，而且还很密。

然后用醋洗头发：每次洗头的时候滴几滴醋到水里面，坚持使用能够增加发量。

也可用生姜抹头皮：洗头发的时候，将一小片生姜在头皮上轻轻的按摩擦拭，能够达到生发的目的。

头发怎么变多起来

1、蛋白质补充摄入油脂的蛋白质，对头发生长大有益处，养出好发质、发量多。

2 、泡脚经常泡脚祛湿，促使血液循环，疏通头部循环，有利于头发生长.

3、多喝五黑水黑枣、黑米、黑豆、黑芝麻、核桃，打成豆浆状，加入少量糖，经常喝，头发黑亮且养发

4、吃含锌的食物锌帮助头发生长，维稳头皮分泌油脂，缺锌使得头发生长慢，多吃牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉、花生可补充

5、补充维A缺维A会引起毛蠹退化，头发生长慢，经常吃苹果、胡萝卜、西红柿、牛奶补充维A促进头发生长

6、控糖女孩子要少吃糖或者控糖，糖分过多不仅让皮肤老化，还容易变胖，刺激让生粉刺过多，阻碍毛囊给头发提供营养，引起脱发.

7、坚持运动每天运动30-40分钟，运动促进代谢，好处多多，头发好、气色好，皮肤也能变紧致.

8、补营养-八雪盛含有多种元素，黑豆、核桃、山药、芡实、枸杞、核桃、鲑鱼通过内部吸收调理的方式，给头发提供丰富的营养，帮助黑色素还原，促进头发生长

用什么办法使头上几根头发变多起来

调整饮食，多摄入香蕉、蜂蜜、猪肝、蛋类、豆类等营养食品，必要时补充维生素E、维生素B6，可以促进头发生长，使头发逐渐增多。

2. 保持良好心态，多参加体育锻炼释放压力，减少头发大量脱落。

3. 经常按摩头皮，使用牛角梳、双手的指腹进行头皮按摩，促进头皮的新陈代谢，滋养毛发有利于生长。

怎样让头发变多

要增加发量，可以从以下三个方面入手：

一是洗发时要使用无刺激性的洗发产品，这样就不会损伤发质，从而可以变相增加发量。

二是要经常进行头皮按摩，促进头皮血液循环。

三是尝试进行植发，可以增加收量。

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