头发怎么快速生长（刘海和头发分别怎样才能长长而且长得更快）

1. 如何让头发在三天内长10厘米
2. 刘海和头发分别怎样才能长长而且长得更快
3. 一周头发长10厘米有何秘诀

如何让头发在三天内长10厘米

不可能的。头发的生长速度非常缓慢，一个月大概生长1-2cm左右。如果想让头发长的快一些，可以多给头发补充营养。首先可多按摩头皮，有助于促进头皮血液循环，增加毛囊吸收营养的能力；其次可多吃一些蛋白质、维生素的食物，对改善发质有好处，最后就是直接补充维生素b2和b6，比食疗更直接。

刘海和头发分别怎样才能长长而且长得更快

　　想要让头发和刘海长得快，其方法是一样的。办法如下：　　

1、勤梳理法：　　头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理;尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；　　

2、淘米水洗发：　　用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；　　

3、保持良好的饮食习惯：　　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；　　

4、啤酒护发：　　将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。　　

5、多进行头部按摩：　　日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；　　

6、养成良好的睡眠习惯：　　充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用。

一周头发长10厘米有何秘诀

1/5 勤梳理头发。首先选择正确的适合自己的梳子，避免塑料一类的材质，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头皮的血液循环，保养毛囊，自然长出的新发就会健康漂亮，长得速度也会加快。

2/5 平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。如果你的饮食中没有摄入足够的维生素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有维生素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧！如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。

3/5 每天给头发做按摩，头皮是发囊的“基地”，每天花几分钟用手指腹按摩就能起到很好的促进血液循环的作用，关键在于坚持。睡觉前就可以，非常方便。

4/5 啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

5/5 常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。

到此，以上就是小编对于头发怎么快速生长小妙招的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。