托头发怎么办（托头发是咋回事啊）

1. 脱发该怎么办

脱发该怎么办

脱发要注意营养调理，要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快的心情，少吃辛辣和刺激性的食物，还有油脂性过高的食物，保证充足的睡眠对治脱发大有好处。还可以在经常脱发的地方用姜擦一擦，可促进头发生长。

建议不要太勤洗头、染发、烫发，选择优质洗发水。多用梳子梳头，适当按摩前额、头顶及两鬓。减轻压力，精神放松，不熬夜，保证充足的睡眠。进食富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、核桃、黑芝麻及薏米仁，忌食油腻、辛辣刺激食品。

导致脱发的原因

1. 遗传因素

众多研究证实，脱发的确会遗传，且男性更容易脱发。不仅爸爸妈妈脱发会影响后代，爷爷、舅舅、叔叔脱发也会影响后代。

2. 紫外线曝晒

日光中的紫外线会对头发和头皮造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光曝晒，大太阳时应注意打伞。

3. 甲状腺功能减退

甲状腺无法分泌足够的激素，影响身体正常的新陈代谢，也可能引起脱发。建议医生化验甲状腺功能指标，这样才可以针对性治疗，脱发也会不治而愈。

4. 精神因素

不少年轻人生活压力大，不爱惜自己的身体、经常抽烟、半夜玩手机、有时加班到很晚。抽烟、熬夜、通宵，这些不健康的生活习惯是脱发的重要诱因。

给脱发人群的生活建议

从去yi院看脱发到现在差不多不到两个月的时间，因为我的脂~溢性脱发比较严重，就没有用什么偏方，我妈直接就带我去yi院做了检查

姐妹们如果有时间还是建议去看医生，不要自己乱用什么偏方

这三瓶加一块也才十几块钱，真的一点不贵

我的情况:头发出油比较严重，一天就得洗的那种，掉头发也比较严重，头发还动不动就痒。

然后就去yi院挂的号，然后是毛囊检测，我去的这个还是比较良心的，毛囊检测也才80，挂的普通号5.5,加上这三瓶和二硫化硒一共也才100出头

维生素和胱氨酸我是吃了两个多月!饭后吃!一天一片，对，还有，经期我建议停吃几天，没什么问题的

二硫化硒真的绝了，我用了一次头皮屑就基本没了，但是建议用之前先皮试一下，因为它对头皮会有一些刺激，不过控油止痒还是可以的

还有我朋友推荐的这个防脱喷雾，是个很小众的品牌，但是效果，哇，真的太惊艳了，可以这样说，效果可能不是那么快见效，但是生发量妥妥的，搭配上养发粥，我都是早上喝一碗，不仅防脱还养生

我自己是差不多用了有一个多月掉头发减少了，后来才慢慢开始长小绒毛的，时间的话也是因人而异吧

上面这些就是我在用的一些方法，有什么好的方法欢迎姐妹们分享~

平时少用吹风机，高温会削弱头发蛋白质，持续加热和吹干会导致头发脆弱易断，使原本不应该脱落的头发提前脱落。少用染发剂和化学剂。经常使用化学染发剂会让头发更容易严重受损。两次染发至少要间隔4到6周。让染在头发上的颜色自然脱落，不要另行漂或染，这样对头发比较温和。

不要把头发拉得太紧。有些发型需要把头发拉得很紧，需要用到橡皮筋或发夹，如果每天都这样做会造成脱发。如果平时掉头发太严重，建议要注意生活饮食和作息，平时可以用一下珂蓓丝，这样掉发就会遏制住了。

到此，以上就是小编对于托头发是咋回事啊的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。