脸瘦怎么让脸饱满，让脸变胖一些,怎么胖脸颊两侧

1. 脸瘦怎么让脸饱满，让脸变胖一些
2. 怎样能让长脸变圆脸
3. 脸蛋很胖，怎样化妆修饰

脸瘦怎么让脸饱满，让脸变胖一些

步骤/方式1

脸瘦让脸饱满，让脸变胖一些，可以多吃高蛋白高脂肪的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类等，可以多喝萝卜丝鲫鱼汤慢慢的脸就会长肉，而身材不容易发胖。

步骤/方式2

另外吃核桃、嗑瓜子、吃花生都可以锻炼脸部的肌肉，嚼口香糖、甘蔗等能锻炼咬肌。

步骤/方式3

这样天天坚持锻炼面颊的肌肉，就会慢慢的丰满起来。

怎样能让长脸变圆脸

（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。

使用上述方法需注意：（1）并非次数越多越好。以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。（2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。（3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。

除了动刀，最直接的方法就是长胖，长肉脸看着就圆了。（这句开玩笑哈）

长形脸的特征是：脸型长、额头比较高，甚至连下巴也很长，整个脸型呈现一个窄长的外形。

长脸妹纸想变圆脸，最快捷有效的方法，就是给自己剪个刘海，就可以在视觉上缩短脸型啦~我找了几个对比图供你参考~

脸蛋很胖，怎样化妆修饰

脸蛋胖，

放大双眼 超级可爱。

打底（干皮 做好保湿滋润；油皮 妆前乳 可以用苏菲娜，性价比高的控油妆前乳）—遮瑕—上底妆—

重要的要好好画眼妆，美瞳、眼影、卧蚕、眼线、睫毛，放大双眼，

接着修容，把脸蛋胖 画阴影 视觉上缩瘦脸蛋，

最后定妆即可。

自信最美丽，你本来就超好看！

到此，以上就是小编对于怎么胖脸颊两侧的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。