吃什么头发变多变黑（吃什么头发变多变黑）

1. 最近有少许白发，吃阿胶有助于头发变黑

最近有少许白发，吃阿胶有助于头发变黑

只是能够起到辅助治疗的功效，不能够很好的缓解，患者出现了白头发，可能是因为心理压力过大，跟长时间的熬夜或者身体上缺乏某种微量元素，以及遗传的因素等等都是有一定的关系，患者需要综合性的调理，比如可以多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，核桃等等的食品，保持良好心情。

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