掉头发要吃什么维生素（掉头发要吃什么维生素B几）

1. 脱发吃哪种维生素好些
2. 脱发可以吃维生素b6吗
3. 脱发时补充维生素c有啥用

脱发吃哪种维生素好些

脱发患者可以吃维生素b12，维生素b6，维生素b2，b1等等的药物，来促进头发的生长，因为对于缺乏维生素，导致脱发的患者有很好的疗效，在生活当中的饮食上也要多吃一些绿叶蔬菜，水果，牛奶，动物肝脏，猪肉，粗面粉，黑米，黑豆，面包等等的食品，不要挑食，另外需要保持良好的心情，不要长时间的熬夜。

脱发可以吃维生素b6吗

脱发可以吃该药，该药主要是针对脂溢性脱发。因为口服以后，可以有效的缓解神经紧张、改善睡眠，对于脂溢性脱发产生作用。但是对于雄性激素性脱发、贫血性脱发、外界刺激性脱发，没有明确的疗效。

脱发时补充维生素c有啥用

因为维生素c是促进头发生长不可缺少的营养成分，而且还能促进细胞的再生，对脱发的患者能够起到辅助的作用，同时也可以多吃新鲜的水果，因为水果里面不含有大量的维生素c，也是有利于生发的，平时也可以经常对头部进行按摩，能够促进血液循环，帮助生发。

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