头发干枯吃什么（头发干枯吃什么食物好）

1. 头发属于沙发，特别干枯，怎样做护理都没用，怎么办

头发属于沙发，特别干枯，怎样做护理都没用，怎么办

　　1.每周洗头2-3次，或者2-3天洗头一次，可以根据头发脏的程度来看。　　2.洗头时一定要用适合的洗头膏，你的发质稍干，那就用些滋养的洗头膏，不要用什么去屑和去油的了。　　3.洗头时注意洗头膏要冲洗干净，特别是发根部位。洗头时不要用手指甲去抓头皮，哪里头痒可以用手指肚轻轻磨蹭。　　4.洗头完一定要用和洗头膏配套的护发素，每次洗头完都要用。但是护发素只可擦在头发的三分之二处，一定不要擦在发根部，因为冲洗不干净头皮容易产生头皮屑。护发素最好能在头发上停留一下再冲洗，冲洗一般干净就可以了。　　5.洗头完用干毛巾按压头发，不要揉搓，然后自然风干。尽量避免吹发，特别是热吹风吹干湿发，那样头发水分蒸发太快，会让头发更干！　　6.平时最好能用一点免洗的护发素　　7.每天经常梳头，按摩头皮。　　8.可以每一到两个月去修剪一下发梢，把开叉的发梢修剪掉。　　9.如果你经常去理发店做做护理也是可以的，或者把洗头时的护发素改成焗油膏也是有很好的效果，但是焗油膏不能每次都用。　　10.你还可以常用一点点醋、啤酒、淘米水之类的东西洗头，很有好处。多吃黑芝麻也对头发很好

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