孕妇可以吃生芝麻吗？吃什么比较长身体,吃什么对长头发有好处?

1. 孕妇可以吃生芝麻吗？吃什么比较长身体

孕妇可以吃生芝麻吗？吃什么比较长身体

孕妇在怀孕期间是可以吃一些生芝麻的，适当的吃生芝麻可以有助于胎儿的头发生长，而且有助于胎儿补钙等等一些好处，在怀孕期间饮食应该多样化，多吃一些蛋白质，还有排骨汤之类的食物，这些都是可以补钙，补钙的话是有助于长身体，但是饮食不要吃过于凉的食物。

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