吃什么东西头发能变黑（最近有少许白发，吃阿胶有助于头发变黑）

1. 头发转黑一般需要多久
2. 最近有少许白发，吃阿胶有助于头发变黑

头发转黑一般需要多久

一般需要半年以上

如果是由于营养不良而导致的头发变白，或者是心理因素，以及环境影响，如果改善一下自己的引起白发的原因，白发还是有可能再变回黑发的，要多吃可以使头发变黑的食物，，至于多久能变黑，要看个人体质，还有平时的饮食习惯，要坚持，不久就会自然变黑了。

最近有少许白发，吃阿胶有助于头发变黑

只是能够起到辅助治疗的功效，不能够很好的缓解，患者出现了白头发，可能是因为心理压力过大，跟长时间的熬夜或者身体上缺乏某种微量元素，以及遗传的因素等等都是有一定的关系，患者需要综合性的调理，比如可以多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，核桃等等的食品，保持良好心情。

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