吃什么蔬菜长头发（吃什么蔬菜长头发又密又多还能防止脱发）

1. 16岁头发每天能长多长

16岁头发每天能长多长

16岁一般头发每天长0.27—0.4mm，最好隔一天洗一次头，洗的太频繁会把营养都洗掉。头发长得有快有慢的,不同的人生长速度是不同的，头发一个月能长一般1到2厘米.多吃蔬菜水果，保持心情愉快。保持头发清洁。适当的加强影响比如经常梳头等来刺激头部血液循环，刺激毛囊，这些对长头发有很大的关系。

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