adminzy 发布于2025-06-17 21:52:35 美妆时尚 76 次
肾虚掉头发严重可以吃一些滋阴补肾类的药物,口服六味地黄丸。也可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。不能过于熬夜,保持充足的睡眠。在饮食上少食动物脂肪、甜食和辛辣刺激类的食物,平时多吃新鲜的水果和蔬菜,可以进行散步,慢跑等运动方式。
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