吃什么对宝宝头发好（孕妇吃什么对宝宝头发好）

1. 宝宝头发分叉缺什么
2. 每天吃一片维生素B，对头发有没有好处

宝宝头发分叉缺什么

如果孩子头发分叉的话，可能是因为缺锌等微量元素，或者是因为营养不良而导致的。最好及时去医院进行检查，看是否缺少微量元素，平时要注意给孩子及时补充营养。可以多补充蛋白质，防止头发发黄。给孩子多喝一些牛奶，多吃豆制品、鱼类，可以保证摄入足够的蛋白质，能保持生正常的生长发育。

每天吃一片维生素B，对头发有没有好处

每天坚持吃维生素b，可以治疗脱发有很好的作用，同时还防止夜盲和视力减退，另一方面还缓解精神压力，视力减退，头发干枯，心情烦躁，都有着调理的作用，建议生活中饮食多吃丰富的铁和钙，都对头发有补滋作用的食物，建议晚上不可以熬夜。

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