怎么样让头发变硬（怎么样让头发变硬变粗）

1. 怎么使头发变硬
2. 怎样让头发变硬
3. 怎样使头发变硬
4. 如何让头发变硬
5. 怎么能让头发变硬
6. 怎么把头发养硬

怎么使头发变硬

想要让头发变硬，可以在一定饮食上进行改善，多出一些风寒黑色素的时候，比如黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，茄子，木耳等等有营养的食物，但是引起头发发质不好跟遗传有一定的关系，身体上缺乏某种微量元素的话，也可能会导致这些发生的，必要的时候也可以检查微量元素。

怎样让头发变硬

不建议让头发变硬。
因为头发的健康与美观有很大关系，刻意让头发变硬可能会造成头皮过敏、头发脆弱易断等问题。
如果想让发型更有造型感，可以使用一些专业的造型产品，如发蜡、发胶等。
同时，保持头发清洁、营养均衡也是让头发更加健康美丽的重要步骤。

想要让头发变硬，可以在一定饮食上进行改善，多出一些风寒黑色素的时候，比如黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，茄子，木耳等等有营养的食物，但是引起头发发质不好跟遗传有一定的关系，身体上缺乏某种微量元素的话，也可能会导致这些发生的，必要的时候也可以检查微量元素。

首先头发的主要成分是角蛋白，还有多种氨基酸及几十种微量元素。如果缺铁和蛋白质头发就会变得比较黄，变得比较细，还比较软。所以首先头发要变硬，就要给头发补充足够的营养，充足而均衡的营养是非常重要的。

平时要多摄取含有大量头发生长所必须的营养成分的食物，含蛋白质丰富里像肉类，蛋类，牛奶，大豆及海藻类的食物。头发变硬还要多吃一些维他命跟多糖类的营养物质，可以从动物的肝脏，菠菜，牛奶等这些食物中摄取。平常要坚持多按摩头皮。

怎样使头发变硬

可以把头发剃秃了，然后让它重长多剃几回，头发就硬了，发质会越来越好多吃点有营养的食物，水果啊，早睡早起，这样也会使发质更好

如何让头发变硬

可以这么做：

1、使用适当的护发素。护发素可以使头发更加柔顺有弹性，也能保护头发的健康状态，起到发挺的作用；

2、使用吹风机。对于湿发来说，把它有条不紊地吹干是最有效的，吹风机的吹风温度要不要太高；

3、使用发型产品。发型产品可以帮助头发保持想要的发型，以及起到保持头发挺度的作用；

4、定期护理。定期护理头发，能够起到很好的防护作用，保护头发免受紫外线、空气污染等因素的侵害，有助于促进头发的生长健康，也有助于增加头发的弹性及挺度。

怎么能让头发变硬

这肯定是需要一个长期的食补五黑，还有就是减少染烫，还有拉头发以及等等对头发有伤害的举动，还有洗头也要轻轻揉以免对毛囊产生二次伤害。

怎么把头发养硬

头发太软如果想要变硬建议平时要保持头皮清洁，饮食方面可以吃黑芝麻或者是何首乌等食物。每天可以对头皮进行按摩，这对于促进头部的血液循环比较有利，能够促进头发生长。还要保证足够的睡眠。

1. 给头发补充足够的营养：头发的主要成分是角蛋白，缺铁和蛋白质会导致头发变黄、变细、变软。多摄取含蛋白质、维生素、多糖类的食物，如肉类、蛋类、牛奶、海藻、菠菜等。

2. 多按摩头皮：按摩头皮可以促进头皮血液循环，增加头发营养供应，有助于头发生长和变硬。

首先就要给头发补充足够的营养，充足而均衡的营养是非常重要的。平时要多摄取含有大量头发生长所必须的营养成分的食物，含蛋白质丰富里像肉类，蛋类，牛奶，大豆及海藻类的食物。头发变硬还要多吃一些维他命跟多糖类的营养物质，可以从动物的肝脏，菠菜，牛奶等这些食物中摄取。

其次是平常要坚持多按摩头皮。

到此，以上就是小编对于怎么样让头发变硬变粗的问题就介绍到这了，希望介绍的6点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。