脸型上窄下宽怎么办（上窄下宽脸型）

1. 脸上窄下宽怎么锻炼才能改变
2. 上窄下宽脸型
3. 自己是上窄下宽的梨形脸型，怎么改变

脸上窄下宽怎么锻炼才能改变

这种脸上窄下面宽的脸型，如果改变现状，最好的办法就是去美容，但是必须具备可以美容的前提，锻炼是解决不了任何问题的，这种题本身就是脱离实际胡说八道。

上窄下宽脸型

上窄下宽一般属于梨形脸。

用几何形分的话就是正三角形脸。

用人像八格分的话就是由字形脸。

正三角形脸这种脸型是额头比较窄，脸的最宽处是下颌，呈现上小下大的正三角形。

这种脸型虽然腮部比较宽，颧骨，鼻骨，眉骨等都不是很凸出，面部立体感偏弱，各五官轮廓以曲线为主，所以这种脸形隶属于脸形三大类之一的曲线形脸型

上窄下宽是梨型脸。梨形脸的腮部和下颌角比较明显，两腮宽阔，颏较短、宽，脸下颌角及咬肌特别发达，显得腮部格外宽阔，看上去就是一个梨的形状。

梨形脸的人应该将自己的刘海剪的饱满丰富一些，这样才能让自己的脸型看着更加协调，也更加丰富。脸两侧的头发可以放到前面来，这样能让自己脸的层次凸显出来。

自己是上窄下宽的梨形脸型，怎么改变

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有事没事可以仰仰脖子，仰到下巴的肉已经绷紧，停留7，8秒左右再回来。持续该动作几次，可以瘦下巴上的肉，这可以为变成瓜子脸做铺垫。　　第二种方法便是按摩法，将手握拳状，食指中指沿着下巴两侧推移到耳朵处，，尽量用力，对瓜子脸的形成也有用。　　　　建议大家想变成瓜子脸的话，最好少吃口香糖和一些咀嚼类食物，会增多脸上的肌肉，便会离瓜子脸越来越远了。。

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