头发掉的厉害怎么回事（这段时间头发掉的厉害怎么回事）

1. 脱发严重是怎么回事

脱发严重是怎么回事

一个原因是你的头发本身就很脆弱，不洗头这些头发也会掉，另一个原因就是你洗头可能有错误！因此，掌握正确、健康的洗头方法非常重要！

错误一：洗发水直接倒在

很多人洗头发为了图省事洗发水直接倒在头皮上然后再慢慢洗，这个习惯对头皮伤害很大。任何洗发水本质上都是化学制剂，直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激，而且容易有残留。

健康的做法：

将洗发水倒在手心，充分搓出泡沫后再往头上使用。千万别小看了这个坏习惯，可能会让你的头发多掉很多！

错误二：洗头时用指甲抓头发

头皮痒的时候，用手指甲抓头皮很爽很舒服，但这是错误的行为。人的指甲还是比较锋利的，可能在你没察觉的时候指甲就弄伤了头皮，让细菌进入，引发一些头皮的炎症，造成脱发。即使头皮没伤，指甲对毛囊的刺激很大，会造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不净。

健康的做法：

　　题主您好，希望我的答案能够帮助到您，我是一名脱发植发咨询医生，目前就职于大麦植发。欢迎大家随时和我沟通头发问题。首先我们应该明白，掉头发是很正常的事，是新陈代谢的结果，每天掉几十根到一百根都是正常的，没有必要恐慌。掉了自然还会长出新的头发来。

　　放松自己的心态，不要过度的紧张。

　　女性产后脱发。一般女性产后头发会掉的很多，这是因为女性荷尔蒙减少造成的。这个一般6个月后会恢复正常，也不用担心，注意好营养均衡，平时多梳理头发就可以了。

　　产后脱发是正常现在，但是一定要调整好自己的心态，避免产后抑郁症的发生。　　过度节食，营养不均衡也会造成脱发。要减肥的女女们，可以通过合理的方式不能节食。这个就要多注意饮食营养了，多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃点黑芝麻，核桃，菠菜等等。身体健康是非常重要的，想要减肥的美女千万要爱惜自己的身体，可以通过运动健身减肥。

　　频繁烫染。爱美的女性会经常的烫染头发，这样虽然很好看，但是对头发的损伤确是非常大的，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。减少烫染次数，多做些营养护理，保护你的头发。

　　压力过大。现在的生活节奏非常快，许多白领压力过大，也是脱发的一个原因。学会给自己减压，工作的时候高效的工作，休息的时候就全身放松的去休息。可以听听音乐，看看娱乐节目，去旅旅行。放松自己。

　　熬夜。不规律的生活习惯也会导致脱发，不要经常熬夜，不要让字太疲惫。养成规律的生活习惯。

　　现在的年轻人很多喜欢熬夜，喜欢晚睡，这其实是非常不健康的生活方式，应该养成早睡早起的好习惯。

　　长时间的电脑辐射也会造成影响。

　　不要经常对着电脑，如果是白领经常用电脑的，可以适当的出去活动下，跟电脑保持适当的安全距离，不要太近。休息的时候尽量少玩电脑，必要的话，比如孕妇可以穿防辐射服。

引起脱发的原因很多

1熬夜多

2精神压力大

3烫染头发

4生病所致

5环境污染

6遗传因素

具体是哪种原因需要到毛发专科医院做毛囊检测进一步确定。

营养不均衡或者过度节食，会导致脱发。平时要多注意营养均衡，多吃水果和食和蔬菜，尽量少吃刺激性食物，可以多吃菠菜，核桃和黑芝麻。频繁染发和烫发也会导致脱发，可以做一些营养护理，对头发进行保护。脱发的原因还有可能是生活压力过大，生活不规律，熬夜等，日常生活中要学会给自己减压，应该适当放松自己，劳逸结合，养成良好的生活习惯。

到此，以上就是小编对于这段时间头发掉的厉害怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。