头发干燥怎么回事（头发干怎么办）

1. 为什么头发干性
2. 头发干怎么办
3. 头发很干燥，怎么办

为什么头发干性

头发的干燥，这可能和天生的发质有一定的关系，干性皮肤的人群，那么发质也会相对比较干燥。其次，现在女性比较爱美，喜欢反复的烫、染、吹头发，那么这些染发、烫发的行为也会导致头发的干枯分叉，一些营养不良，过度节食也会导致头发的干枯。

因此，对于头发的干燥，首先要保证充足的营养摄入，营养的均衡，这样才能改善发质。同时可以配合使用一些护理的发膜进行头皮的护理，同时不要过度反复的清洁头皮

就像人的皮肤一样，有干性和油性一样，不过有些是天生，但有些是后天不合理或者合理的护理而造成或者改善的。选择适合自己发质的洗发露，一定要坚持就能看到效果。

另外，油性皮肤在饮食方面就不要总吃油腻的东西。干性头发要坚持用润发乳。油性发质多洗头，而干性则减少洗头的次数，防止水分的流失，头发会更干。如果你不满意你的发质，后天可以改善。

引起头发干燥的原因有很多，具体如下：

1、干性皮肤：皮肤毛囊皮脂腺皮脂分泌功能较差，分泌皮脂较少不能够滋润毛发、毛干，毛发显得比较干燥；

2、营养不良：缺乏维生素、微量元素或者贫血、胃肠道疾病等导致营养不良，头皮毛发生长出来，显得比较枯干、没有光泽；

3、局部原因：头发护理不当导致，比如头发平时洗涤过于频繁，使用碱性较大的洗发水、洗头等，把头发表面本来的一层皮脂膜去除，头发容易脱水、干燥。还有是因为过于强烈的美发操作，比如染发、烫发、用热的电吹风吹头发，都容易使头发变得干燥，所以平时应该多用护发素等滋润毛发，才能防止头发干燥。

头发干怎么办

1.

改善生活方式。积极调整作息规律，保证充足睡眠，每天睡眠时间不少于8小时。还可适当进行户外运动，调节情绪及生活压力，也有利于改善内分泌失调导致的头发干枯、毛躁。

2.

避免烫发染发。烫发染发所使用的药剂含有一定的化学物品，对于发质有一定损伤，需要应当要避免，同时要选择适合自己的洗发水以及护发素，好好保护。

3.

保证每天充足饮水量。身体缺水，头发也同样呈现干燥状态，像在寒冷的季节，室内暖气很充足或者空调设置的温度比较高，都会让身体出现缺水，甚至脱水，头发也非常容易发生干燥。保证每天喝水1000—1500ml的水，即可改善头发发干现象。

头发很干燥，怎么办

头发太干燥首先要考虑的是食补，要多吃点油性食物，比干瓜子干果类食物，其次才是选合适的洗发水和护发素，选干性发质适合的。

到此，以上就是小编对于孕期头发干燥怎么回事的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。