怎么去痘痘的（怎么去痘痘的）

1. 痘痘怎样去除

痘痘怎样去除

少吃奶制品

在大部分人的认知里，牛奶营养丰富，不仅有益于健康，还能美肤。但实际上高蛋白、高脂肪的牛奶，往往会令皮肤油脂分泌过多，故而引致长痘，如果是平时经常长痘的建议少喝，如果平时不长痘倒也不影响。

要进行面部按摩帮助祛痘

家都知道，适当的按摩能让血液循环加速，进而帮助皮肤加快代谢，还能有效紧致肌肤，因此学会正确按摩面部，也能起到祛痘的效果。

减少碳水化合物、糖的摄入

很多女生爱吃甜品，这些外表精致，口感软糯的蛋糕点心，不仅看上去赏心悦目，吃起来也会让人觉得快乐，充满幸福感。

而这些甜品里面往往含有大量糖、黄油等成分，吃多了不仅容易长胖，也会让皮肤变得油腻易长痘。更可怕的是，无法被代谢的糖分，还会形成糖化反应。

早晚清洁

你好！我觉得伊肤泉微针去痘挺有效果的，可以一试！上班之后工作一直很忙，作息和饮食也一直不太规律，加上我又是个大油皮，今年开始我脸上的痘痘就没有消停过，一个下去又长了一个，每天对着镜子真是愁死人了，上个月我看到网上微针的讨论，特别火热，听说它对祛痘也挺有效果的，我就果断我们那最大的医院咨询了。医生给我做了个皮肤测试，详细的帮我分析了我皮肤的具体状况，建议我用伊肤泉有去痘效果的微针，做几个疗程试试，之前我听过伊肤泉这个名字，听说效果是很不错的，我觉得医生也非常专业，就听了他的意见。现在距离做完微针已经过去二十多天了，肤质确实变好了，皮肤变得更有光泽，毛孔也细腻了一点，脸上痘痘基本上没几颗了，就有一些比较淡的痘印，不过只要坚持，微针也是可以针对痘印和毛孔粗大的。过几天再去做，伊肤泉的微针效果是真滴不错，容易长痘的姐妹可以去尝试一下。

小时候不懂事，随便什么化妆品都敢上脸，小卖店10块钱一盘的眼影，5块钱一支的口红，我从初中开始，就买了不少，现在想想，简直是作死，高中开始长痘，为了掩盖痘印，更加变本加厉地化妆，越化皮肤越差，痘痘也越来越严重，后来停了一段时间没化，脸养好了不少。但是之后就不能化妆了，每次一化就长痘。

于是我只能先把化妆的事放一边，开始安安分分护肤，护肤真的是一件很难的事，第一难是选品，像我这种资金不多的吃土少女，面对网上五花八门的产品，真的挑花了眼。

首先来说说祛痘膏吧，作为痘痘肌，当然想要一款既能祛痘去痘印，又能修护痘痘肌的产品了，但是能同时满足这些条件的祛痘膏，非常少。我也是在踩了很多雷之后才选到一款真正好用的，那就是墨雅的祛痘小绿盒。

这款小绿盒一盒有两瓶，一瓶祛痘去痘印，一瓶修护痘痘肌，量大，价格友好，上脸特别清爽，而且祛痘效果一级棒。

我用了这个祛痘膏有一个多月，现在脸上的痘痘消了不少，而且最重要的是，皮肤好了不少，不会像以前一样动不动出油了。

除了这个祛痘膏，我也用了一些爽肤水和乳液，以及纯补水的面膜。

说到怎么祛痘，我一定要把我几年的经验分享出来！

我从青春期开始长痘之后脸上的痘痘就没有消过，然后也是试了很多的方法，祛痘面膜啊祛痘药贴啊啥的，现在脸上的痘痘终于好得差不多了， 就跟大家分享一下，祛痘需要做什么吧！

1.注意日常生活中的不良习惯，避免用手抠、摸、挤青春痘，尽量少接触有痘痘的地方，个人卫生习惯也应该要注意。

2.有一个良好的生活作息。精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，从而产生痘痘，应该尽量保持一个好的生活规律、愉悦的心情和充足的睡眠。

3.合理饮水。水帮助我们有效排除激素的代谢产物，所以最好就是早上起来喝一杯水，一天喝够八杯水哦~

4.多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的高热量食物，像苹果、香蕉、梨等平时都可以多吃哦

5.选用合适的护肤品，痘痘一般都很敏感，为了避免痘痘发炎，所以尽量选择温和不刺激的护肤品，比如资宝莱，可以抑制痘痘炎症，还能帮助痘痘更快消除。

痘痘呢其实是很难消除的，所以说长痘的女生祛痘的时候一定不要心急，我就是因为刚开始的时候太着急了所以用了很多不好的产品，要坚持保持这些好习惯，痘痘才能慢慢的不见。

到此，以上就是小编对于怎么去痘痘的方法最快的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。