明星们都是怎么保养的（香港明星怎么保持身材的）

1. 请问明星都是怎么保养的？为什么比普通人都要年轻10-15岁
2. 香港明星怎么保持身材的

请问明星都是怎么保养的？为什么比普通人都要年轻10-15岁

我妈妈的朋友60了，看起来最多最多40，身材很好，她每月花4、5万保养，就是从头发到脸到身体的保养，而且她家有游泳池她每天都会游泳…所以要看起来年轻，保养运动缺一不可

明星也是人，他们天天都需要上妆，因为你很少零距离接触他们，也很难看到素颜，等我们看到明星时候，基本不是修容过就是化妆过！他们很多人皮肤并没有老百姓好！要保养就是保湿和防晒，衰老是每个人基因所定，无法改变的！

对于大多数明星来说，都是靠脸吃饭的，因此她们对于脸部的保养更加注重，也对自身的要求也更加严格。

一、注重防晒

防晒真的是相当重要的一件事。俗话说一百遮三丑，一般女星都长得好看，但是白皮的女星在合影的时候却会更胜一筹，白皮更让人显年轻。范冰冰对白的追求可以说是很执着的了，三十八岁的她却比二十岁的女孩皮肤都要好。这都是归功于防晒的结果。

二、抗糖化

糖基化会导致人的衰老，而糖基化和饮食息息相关。高油、高糖类产品就是促进人体衰老的因素。摄入糖分过多，会容易养成痘痘肌，而摄入的油炸类食品过多，会导致面部分泌油脂多，堵塞毛孔，皮肤会变差。因而低碳饮食，戒油戒糖，是明星们的必修课。

女星们能够维持少女感和年轻，就是靠的自制力，严格控制饮食，坚持时间久了，就能够减缓衰老的迹象。

这个问题是个伪命题，不是同年龄的明星比我们年前十几岁，而是只是看上去比我们年轻，其实都一样，或者为了某种效果故意伪装的。明星们日夜拍戏，操劳那是必须的。

记得有一个段子，一个哥们结婚明天看到自己的媳妇光线靓丽，魅力动人很满意，可是到了晚上情况就不一样了。晚上新郎起床撒尿，看到身边睡的人大吃一惊，连忙问道，“你谁啊，你是谁啊！”

我是你媳妇啊，你不认识了。

“你怎么变成这样了，好丑啊”

“你花一分钱，去两个不同的媳妇儿，你还不满意啊”

虽然这是一个段子，但是真是反应了现实中的问题，那就化妆术。现在女子化妆术真的不服不行。

所以对明星来说，本来就是公众人物，会更加注重自己的形象。每一次的出门都是精细打扮的。而你也只能看到她们打扮之后的样子，没办法看到她们晚上睡觉时候的样子。

要说明星怎么保养的，那当然是怎么保养好怎么来。

央视播出的广告“他好我也好”“什么什么燕窝”对我们来说那就是广告，没有任何意义 而对于明星来说那是一日三餐的必备零食。你能想到这样的差距吗？

这就是保养之道。

我觉得无论是明星也好，普通人也罢，都得保养，特别过来25岁以后皮肤是走下坡路的。这个时候更需要保养，也更需要锻炼。保持好身材，保护好脸蛋，自然就显年轻。当然这都需要金钱💰和时间的加持。换句话说，有钱有闲！

明星其实比正常人更容易衰老，为了维持光鲜亮丽的外表，除了昂贵的化妆品外，就是做医美，微调等，还有美妆及滤镜。加上运动，所以看起来身材脸蛋都不错。

香港明星怎么保持身材的

1.少吃点盐：

用定量盐勺，每天的盐控制在6g以下。

选择低钠盐、薄盐酱油，减少味精、鸡精、豆瓣酱、沙拉酱和调料包用量，尽量用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食

2.多吃点纤维：

水果蔬菜都能补充不少膳食纤维，另外谷物粗粮也含有丰富的膳食纤维。所以你除了要清淡点吃，还要保证一定分量的粗粮和蔬果。物提味。

3.保持良好的运动习惯。

到此，以上就是小编对于明星都是如何保养的的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。