头发睡一晚都油怎么办（头发睡一晚就油是枕头问题吗）

1. 为什么在宿舍睡觉头发爱油
2. 油性皮肤刘海睡一晚就油怎么办
3. 头发老是出油怎么办
4. 为什么早上洗完头发晚上就油了
5. 头发出油特别厉害怎么办

为什么在宿舍睡觉头发爱油

就是因为流汗造成的吧,宿舍本来通风就不好,在班级睡觉也是一样的道理,人多, 通风不佳,热,流汗,一头油。

油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。

饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。

头发爱出油，那就是咱们刚才讲了最常见的比如脂溢性脱发，它就爱出油。一般爱出油的一个是跟饮食有关系，一般假如头发爱出油的，尽量的煎炸烧烤，油炸油腻的要少吃一些，另一个甜的东西也要少吃一点，再一个有时候爱出油，就跟紧张或者是熬夜或者是焦虑，他神经功能调节紊乱也可以导致出油要多一些，另一个当然出油是有很多原因，跟他的年龄、跟他整个体质情况方方面面都是有关系的。

油性皮肤刘海睡一晚就油怎么办

个人觉得油性皮肤刘海睡一晚就油，可以采取以下几个方法，第一个可以在睡觉之前把刘海夹起来，会接触到皮肤，这样就不容易油了，第二个方法可以早晨起来之后把刘海洗一下，这样会比较清爽一些，最好的是从根本解决问题，吃一些维生素B片

刘海总是出油，其一是因为刘海贴近额头，而额头又是出油比较严重的T区位置，所以靠近额头的刘海，更容易沾上油脂，这种情况的话，可以做好肌肤的控油工作，并且配合吸油纸及时吸除额头位置的油脂。01、在刘海上喷少许干洗喷雾

02、撒一点散粉或者爽身粉

03、用吸油纸清除多余的油脂

04、局部清洗刘海

睡觉时把刘海用发夹夹在头顶，不要让头发贴到脸颊上。

头发老是出油怎么办

头发老出油可以剃一个光头，那么洗头的时候就会极为的方便。洗头的时候可以通过去油洗发水进行洗涤。然后保持头发的干燥，这样就可以使头发出油得以改善了

合理的饮食

　　油性皮肤的人在饮食上面也要注意一些，因为合理的饮食能让头发出油的问题得到缓解。食物中如果含有的油脂比较多，那么就不要吃了，应该吃一些清淡的食物，蔬菜和水果可以多吃，但是五花肉和肝脏等就要少吃。

头发老是出油这种情况考虑可能与饮食习惯有关，患者如果出现这种情况时，建议患者应该调整日常饮食习惯，建议日常饮食以清淡饮食为主，多吃一些当季的水果和蔬菜，多喝些温水，注意休息，不要过度劳累，锻炼身体，提高身体免疫力，不要吸烟不要喝酒。

为什么早上洗完头发晚上就油了

可能是你的活动量太大了，身体出了一些汗，就觉得头发油油的，可以适当的减少一些运动量。

也有可能是你的皮肤属于油性皮肤，可以适当的用一些控油的洗发水，头发油就少用或者不用护发素防止堵塞头发的毛囊！多补充一些水分，如果很严重那就需要就医了

可能是因为你的发质属于容易出油的油性发质，也可能今天出去玩流的汗太多了，所以就会出现早上洗完头，晚上就油了。

头发出油特别厉害怎么办

头发出油厉害说明你是油性发质，油性发质一般建议一到两天洗一次头发，不要洗头发太勤，洗的太勤会加重头皮出油，洗头膏和护发素可以选一些控油清爽型的产品，护发素要抹在发梢上，不能抹在发根上，冲洗干净，饮食上不要吃太油腻和高热量的东西，这样就有有一定的改善。

我之前也是经常头发出油啊，晚上洗早上就油了，还很痒，用手挠挠还有白泥和小痘痘，而且我头发又很长，每天都要洗头洗刘海好烦的。包里都要放一个头发干洗喷雾才敢出门。

后来在抖音看到一个皮肤科医生说，洗头的时候，在洗发水里喷一点碘伏，再洗干净，就好了。

我用了这个办法之后，可以坚持三天不油，头发也不痒了，头皮屑也没有了。

碘伏是广谱杀菌作用，原本是用来给皮肤消毒的，灭菌效果很强。消灭头上的螨虫应该也有效果。药店都有卖的，才一块多钱。我之前也买过那种不是喷头的，每次都手残倒得到处都是。买这种喷头的比较方便，在洗发露里喷一点，用手指搅拌搅拌就行了。

一周大概用一次就够了，不能每天都用哈，老杀菌也不行。

亲测有效，是我自己亲自试过的。如果还有更好的办法，也可以跟我说说哈。

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