洗头的时候头发掉很多怎么办（洗头的时候头发掉很多怎么办呢）

1. 每次洗头的时候总是掉很多头发
2. 洗头的时候掉头发很厉害怎么办
3. 一洗头就掉很多头发用什么洗发水

每次洗头的时候总是掉很多头发

每次洗头的时候总是掉很多头发和遗传、内分泌、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有关系。中医认为和肾虚、气血亏虚有关系。可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。

洗头的时候掉头发很厉害怎么办

洗头的时候掉头发很厉害就需要补充优质蛋白质、维生素以及钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况，可以先使用防脱洗发液，外部药物治疗，再配合食疗效果会更好。

一洗头就掉很多头发用什么洗发水

总是掉头发可以使用首乌类的洗发水或者含有生姜类的洗发水都是比较合适的，这类洗发水都具有生发的作用。

另外如果经常掉发，洗头发不能洗得过勤，同时洗头发要注意油性脱发和头皮比较干的脱发是不一样的，如果是油性的皮肤，可以使用含有二硫化硒的洗发水。

如果是干性的话，建议可以自己制作米汤水用来洗发，能够滋养头皮，改善头发质量。

到此，以上就是小编对于洗头的时候头发掉很多怎么办呢的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。