头发有白头发怎么办（头发有白头发怎么办吃什么好）

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2. 头顶有好多白头发

耳朵上面俩边长满了白发怎么办?是什么原因

在中医里说属于肝肾不足，气血亏虚，而导致的，在饮食中，身体缺乏胶原蛋白和营养不良，体内也缺乏元素铜，脾气差，所导致的有白发，建议平时多吃一些补气血的的食物，也可以吃一些阿胶，红枣等，同时心态放宽，保持美好心情，少吃辛辣。

头顶有好多白头发

可能是由于遗传，营养，精神因素引起的，需要先去医院检查，查明原因再对症治疗，可以用疏风活血，辛温养血的药物治疗，多吃核桃，黑芝麻，黑豆，黑枣等滋补肝肾的食物，保持心情舒畅，避免精神紧张，坚持体育锻炼，增强体质，平时多吃富含蛋白微量元素和维生素的食物，比如牛奶，动物肝脏，新鲜蔬菜和水果。

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