怎么改善头发发质（怎么改善头发发质不好）

1. 如何让头发质量变好
2. 如何可以让头发变粗，发质变好
3. 发质较硬如何改善

如何让头发质量变好

剪头发的时候

先把头发分叉枯燥的部分修剪掉

然后在选择洗发水的成分上

要有点讲究

最好选择具有精油成分的洗发水

可以有效的滋养你的头发

假如你的头发不是那么容易出油的话

也可以洗完头之后

再用护发素

可以有效的保养头发

如何可以让头发变粗，发质变好

　　第一，梳头方法要合理　　首先要从发梢部分梳起，然后逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，可以防止头发打结，拉伤，弄断。当然，我们主要说的是比较长的头发，对于短发就可以随便点。另外，选择购买梳子时也很重要，要选用齿端圆滑、粗齿的那种，最好不要用金属的梳子。　　第二，合理健康的饮食　　均衡的营养对头发的健康生长非常的重要。因为食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉。来自低脂肪的食物如鱼、鸡等含有的大量蛋白质，富含铁质和矿物质的食物都对头发的生长起到很大的作用。另外，新鲜的水果中如橙、柠檬、弥猴桃等所含的维生素A、C、E和叶绿素，以及鸡蛋、奶类和大豆中的维生素B都是头发所是头发所需要的，大家可以多吃这些食物。　　第三，保持运动和锻炼　　适量的运动和锻炼可加强血液循环和促进新陈代谢，可以增加头发的弹性，减少头皮屑的产生。　　第四，选择适合自己的洗发水　　头发和皮肤一样，有油性、干性和中性的区别，所以在选择洗发水时要和选择化妆品一样，选择适合自己发质的才是最好的，当然，还要综合头发其它的特点比如你是中性或油性发质的中短发且从未烫过染过，就可以选择普通或基本型的洗发护发露；而如果你的头发比较粗糙干涩、还容易开叉断裂，并且经常染烫，又略有长度，则选择含更高护发成分的洗发露比较合适；至于有头屑或头皮发痒的头发，那就一定要选择有去头屑功能的洗发露。总之，大家要根据自己头发的具体情况来做成选择。　　第五，经常洗发，保持头部清洁　　要想头发柔顺光泽，保持头部清洁的工作不可不做，至少每两天要清洗一次才合格。　　洗发时先用四十度左右的温水彻底淋湿秀发，要注意这个水的温度不能过高也不能过低，不然会清洗不净或把头皮给烫伤。另外，不要把洗发液直接倒在头发上，而是要先倒到手中，等搓起泡沫再涂抹到头发上，洗头是也不要过分用力擦洗，更不能用指甲挠头皮或将长头发盘绕堆在头顶，而是要用手指肚轻轻按摩发丝，然后再用水彻底冲洗干净。　　第六，正确的干发方法　　把湿头发弄干也是有技巧的。你可以利用棉质毛巾将水分压出或吸干，然后用木梳梳开打结的头发后，让其自然晾干。要是你是用风筒吹干头发，就要注意温度不能太高，风筒距离头发不能太近，要保持在10厘米以上，而且还要不断地变换吹风位置，不要对着一个地方吹哦。

发质较硬如何改善

可以通过使用发膜来改善硬发问题，并且可以使用软化剂进行治疗。头发硬通常是由于遗传因素导致的，还可能是头发缺乏营养形成的，平时洗发时可以使用护发素并且定期使用发膜进行护理，一般可以改善硬发的问题，并且可以去做头发软化。

软化头发是针对发质较硬的一种美发护理手段，通过给头发涂抹药水，可以使头发变得柔软顺滑。

平时多吃富含蛋白质的食物，并且要补充身体的微量元素，还要保证充足的睡眠。

到此，以上就是小编对于怎么改善头发发质不好的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。