细软发质怎么护理（细软发质怎么护理好）

1. 头发细软少如何打理？怎样才能恢复好发质
2. 如何改善我细软的发质
3. 头发干枯怎么保养，发质细软，有什么好的办法吗

头发细软少如何打理？怎样才能恢复好发质

1、要勤洗头发

勤洗头，但是天天洗头发也是不好的，不但不能起到保护头发的作用，还可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

2、勤运动

运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。

3、头皮按摩

适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让劳碌一天的头皮，在此时得到放松。一些专业品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

4、补充蛋白质应对头发干枯毛躁

当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，我们可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。

如何改善我细软的发质

洗护要更加用心，不能偷懒，尤其是护发步骤上，可以通过抹护发精油，正确使用护发素。

护发素使用正确方法：

1.在使用护发素之前，先用毛巾把洗好的头发上的水分擦去否则会影响护发素的有效吸收。

2.使用护发素时，应涂抹在头发中部或发梢处，不要靠近头皮发根，并用梳子将头发充分梳理（温柔地梳理），使护发素分布均匀。轻轻按摩后，用热毛巾包住，盖上浴帽，等待5分钟，然后冲洗干净。

注意事项：

护发素不能在头发上停留太久，洗的时候一定要洗净洗发水和护发素，否则会使发质受损。

头发干枯怎么保养，发质细软，有什么好的办法吗

最根本的办法是食补，吃芝麻糊，容易让头发长得黑亮，不过要坚持。可能很多人觉得，芝麻糊我吃不惯，或者我的生活节奏很快，没时间弄芝麻糊，买来的又怕不纯。那么可以到一些打芝麻粉的地方买粉，有的超市就有，这是另一码事，暂且不说。没空食补，那就注意不要损伤头发。尽量少染烫。好多人问，染烫完了怎么修复？我可以告诉你，怎么修复也很难修复到未受损之前的状态，除非你花更多的时间精力和金钱去做护理。最好的方法就是一开始就不要伤害头发。头发也要防晒，所以夏天出行，尽量打伞。不要用太干燥的洗发水或者洗发皂，一开始洗得很干净很爽，时间长了头皮会自动调节，分泌更多油脂，于是越洗越容易油，恶性循环。一天洗一次甚至多次的，同理，洗得越多反而越不好，一般隔一两天洗一次就可以了。男生不论。选择适合自己的洗护产品。甲之蜜糖乙之砒霜，这里无法做出任何推荐。同一种洗发水用久了也可能不好的。最后也是最没办法的办法，剃光头吧。剃了以后用生姜涂抹头皮，长出一些了再剃，反复几次，对天生细软稀疏的头发有一定效果。但是无法保证效果，而且对生活有一定影响，所以不推荐。希望对你有所帮助！

1.外补加食补，外补是在美容美发的地方多做一些营养，现在有一种产品叫蛋白，效果非常明显。自己在家洗头可以加一些啤酒，里边的麦芽蛋白也很滋养头发。

2.食补上多吃一些黑芝麻，黑豆等增强发质的食物。

3.少烫少染，将对头发的损害降到最低。

希望对你有帮助。

到此，以上就是小编对于细软发质怎么护理好的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。