怎么让头发变硬（怎样使头发变硬）

1. 怎么使头发变硬
2. 怎样使头发变硬
3. 怎样使头发变粗且硬
4. 如何让自己的头发变硬

怎么使头发变硬

想要让头发变硬，可以在一定饮食上进行改善，多出一些风寒黑色素的时候，比如黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，茄子，木耳等等有营养的食物，但是引起头发发质不好跟遗传有一定的关系，身体上缺乏某种微量元素的话，也可能会导致这些发生的，必要的时候也可以检查微量元素。

怎样使头发变硬

可以把头发剃秃了，然后让它重长多剃几回，头发就硬了，发质会越来越好多吃点有营养的食物，水果啊，早睡早起，这样也会使发质更好

怎样使头发变粗且硬

　　使头发变粗强韧的方法如下：常吃黑米、芝麻、黑豆、何首乌等黑色食材，可以减少少白头和头发干枯的问题，帮助秀发变黑变光滑，最好煮成粥，或者打磨成豆浆、米糊来吃，比较容易吸收，用脑比较多的也建议加一些核桃，效果会更加显著。　　

用生姜水洗头　　用生姜擦头发、头皮对生发和让头发变浓密的效果比较好，其实，这样做并不完全可以渗透到每一寸头皮，可以将生姜煮水，用生姜水来漂洗头发，这样会吸收的更好，头发也很容易就长浓密了。　　

4、用橄榄油护发　　使用天然的护肤产品，食用级别的橄榄油来护发是最好的选择，每次洗完头发，用橄榄油涂抹整头秀发，然后包上保鲜膜，等待20分钟-30分钟，洗掉就可以了，长期坚持，头发会黑亮。

如果是想要将头发变得又粗又硬的情况下，就需要给他经常做一些保养，然后给他多涂一些护发素，好好的善待一下自己的头发

头发变粗变硬--用淘米水洗头。每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，头发就会变粗、变硬。

头发的质量与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。意见建议：头发变多变密--用生姜水洗头。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。

可以从以下几个方面让头发变得又粗又硬:1.首先要经常修剪头发，特别是头发发稍，要经常进行修剪。头发不要长太长，保证头发的营养充足。

2.日常饮食中注意多吃富含优质蛋白质的食物，比如黑芝麻、瘦肉、奶制品、豆制品等。

3.头发不要洗的太勤，每次洗完头后要使用护发素保护头发，补充营养。

让头发变粗变硬的方法包括：饮食疗法、头皮按摩、生姜生发法、不要经常性的烫发、少吃辛辣刺激食物、用淘米水洗头。

自己要多加保护才可以

如何让自己的头发变硬

想要让头发变硬，可以在一定饮食上进行改善，多出一些风寒黑色素的时候，比如黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，茄子，木耳等等有营养的食物，但是引起头发发质不好跟遗传有一定的关系，身体上缺乏某种微量元素的话，也可能会导致这些发生的，必要的时候也可以检查微量元素。

头发的软硬度部分由先天遗传因素决定，无法改变，但也有一部分可以进行后天干预。因为头发的结构主要是毛发角蛋白，如果毛发角蛋白合成良好，头发质地一般会比较硬，而毛发生长合成由毛囊内毛乳头、毛母质细胞决定。毛母质细胞合成毛发属于动态的生理性蛋白质合成过程，营养要求比较高。所以想要让头发变硬，要保证充足的营养供应，优质蛋白是头发生长所必需的物质，吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等有利于头发生长。

维生素、微量元素对于头发质地也有重要影响，如果缺铁、缺锌头发会长得很细软，如丝状，所以补充铁、锌、维生素A、B族维生素等对于头发生长变硬也较重要。后天的环境因素也可能影响头发的硬度，比较常见的是对头发反复进行烫、染、吹等操作，可以损伤头发角质蛋白，影响头发硬度。

到此，以上就是小编对于怎么让头发变硬变粗的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。