腮帮宽怎么办（腮帮宽怎么办才能变窄）

1. 腮帮子大怎么瘦脸
2. 两腮大怎么改善
3. 两侧腮帮子大怎么瘦下来

腮帮子大怎么瘦脸

患者如果出现咬肌比较肥大，可以选择正规的美容整形机构进行打瘦脸针进行瘦脸的，而且面部的咬肌比较肥大的话，一般通过运动或者是减肥都是没有办法瘦下来的，也打瘦脸针的效果还是非常不错的，建议选择好一点的正规的美容整形机构进行操作。

两腮大怎么改善

可以通过脸部按摩改善

1.将大拇指以外的四根手指并拢，放在脸部上下臼齿的位置，从内向外的做画圈，按摩约3-5圈后换另外一边继续按摩，

2.每天重复5次，在做的时候可微微张开嘴部，保证腮帮子附近肌肉处于放松状态

腮帮变小的方法:

1.按摩咬肌

双手放在咬肌两侧，四指并拢，打圈按摩咬肌2分钟。

步骤/方式二

2.按摩苹果肌

四指并拢放在苹果肌两侧，向上提拉打圈按摩2分钟。

步骤/方式三

3.提拉轮廓

双手从下巴处向上提拉滑到人中，提拉脸部两侧轮廓，按摩25次。

步骤/方式四

如果是女同志的话，最好是梳披肩发，可以遮挡一部分脸的两侧，这样显得脸的两面小一些，男同志就无所谓了，男同志也不是靠脸吃饭，两腮大的人有福气，就是不显得秀气。

两侧腮帮子大怎么瘦下来

可以通过以下方法瘦下来:

1.按摩咬肌

双手放在咬肌两侧，四指并拢，打圈按摩咬肌2分钟。

步骤/方式二

2.按摩苹果肌

四指并拢放在苹果肌两侧，向上提拉打圈按摩2分钟。

步骤/方式三

3.提拉轮廓

双手从下巴处向上提拉滑到人中，提拉脸部两侧轮廓，按摩25次。

步骤/方式四

到此，以上就是小编对于腮帮宽怎么办才能变窄的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。