adminzy 发布于2025-05-03 14:07:36 发型设计 75 次
长白头发是由于头发中黑色素颗粒含有铁、钴、铜等微量元素状况不好,缺乏微量元素,有可能会使头发突然变白;如果出现严重的失眠,造成睡眠不足,也有可会引起头发变白;除此之外,患有白癜风等疾病,可以引起头发突然变白,中医上讲头发变白,还有可能是与肾虚有一定的关系。所以养成良好的睡眠习惯,补充微量元素。
1、营养摄取不均
现代人因为忙碌, 常常在外匆匆解决一顿饭, 营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下, 无法制造黑色素供给头发。
建议多吃蛋白质成份高的鱼类, 以及富含促进新陈代谢的维生素E的食品。另外,海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。
2、运动不足
缺乏运动导致血液循环不佳, 使得血液无法运送至头皮的各个角落, 黑色素细胞无法正常运作。
每天多走15 分钟、休息时间活动筋骨,空闲时间跑跑步、锻炼下身体等, 小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑的头发。
3、情绪不稳定
有研究发现,如果长了螨虫,其实也容易出现这种现象。
不过螨虫本身是一种极其微小的寄生虫,直接用肉眼是没有办法看到的,但是当他吃饱之后分泌出来的一种解脂酵素就会形成这样的白色管状物,这种物体会把头发包裹起来,时间一长头发就会发生断裂。所以在处理的方式上也一定要采取正确的方式。千万不能够自己随意的盲目选择一些方式去进行治疗,最好还是到医院去进行诊断。
头发上出现白色管状东西,叫做管型毛发,这种白色管状,是毛发周围角质套。发病的原因,是头发发干长期受到牵拉,使头发的内毛根鞘,节段性脱屑和贮留所导致的,可以看到头发的发干上,有长约1-4mm的白色角质套包绕,而且可以上下推动,常见于扎辫妇女。
需要注意的是,平时扎头发的时候,避免扎得过紧,或者症状出现阶段,选择不扎头发。这种情况,一般不会危害健康,平时多进行注意头部清洁卫生,避免头发过度牵拉,就可以得到有效改善。
在中医里说属于肝肾不足,气血亏虚,而导致的,在饮食中,身体缺乏胶原蛋白和营养不良,体内也缺乏元素铜,脾气差,所导致的有白发,建议平时多吃一些补气血的的食物,也可以吃一些阿胶,红枣等,同时心态放宽,保持美好心情,少吃辛辣。
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